Kategorie bloga
Newsletter
Podaj swój adres e-mail, jeżeli chcesz otrzymywać informacje o nowościach i promocjach.
Open 17.1 Taping Tips

Open 17.1 - wskazówki i porady.

 

Trening Open 17.1!

No cóż... Z nowymi akcesoriami w treninhgach Open Dave Castro postanowił nie czekać zbyt długo :)

For Time:

    10 dumbbell snatches

    15 burpee box jump-overs

    20 dumbbell snatches

    15 burpee box jump-overs

    30 dumbbell snatches

    15 burpee box jump-overs

    40 dumbbell snatches

    15 burpee box jump-overs

    50 dumbbell snatches

    15 burpee box jump-overs

Dumbbell: 50/35 lbs.

Box: 24/20 in.

Łącznie 225 powtórzeń. Masz 20 minut. Liczy się każda sekunda i każde powtórzenie.

Poniżej przedstawiamy Wam aplikacje naszych taśm, które pomogą Wam przejść 17.1 odrobinę łatwiej a po nim szybciej się zregenerować.

Pamiętajcie  o aplikacji taśm najpóźniej 30 minut przed rozpoczęciem rozgrzewki!

Taśmy znajdziecie tutaj: TAŚMY ROCKTAPE

17.1 Taping Tips

do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl